Centre Yoga et Plénitude - Un esprit apaisé dans un corps en santé
 


      Juste pour les femmes!

Le yoga pour les futures mamans; 

Massage prénatal;

Préparation à l'accouchement;

Allaitement Maternel

Accompagnement à la naissance

Le yoga pour les nouvelles mamans et leur bébé;

Le yoga ménopause.
  

Le Yoga Prénatal


        La naissance d'un bébé ,
                                    la naissance de ses parents ,
                                                                       ça se prépare!
Dernière actualisation : 10/2/2014 01:15:58

À n'importe quel moment de la grossesse: de la conception à la veille de la naissance:   
                                              
Pour vous & votre bébé 
Le yoga prénatal.

L e yoga prénatal ne requiert aucune expérience préalable du yoga;
 
Parce qu'il leur apporte tellement de bienfaits
 et prépare le chemin de leur bébé, 
le yoga prénatal 
s'adresse à toutes les futures mamans 
(sauf contrindications médicales).



Pourquoi pratiquer le yoga prénatal ?

Votre accouchement se doit d'être votre plus beau souvenir.
Il est un instant unique de votre existence.
Aussi 


  •  Pour faciliter l'arrivée au monde de bébé, le yoga prénatal  favorisera l'ouverture de votre bassin en travaillant la souplesse de sa structure musculaire et de toutes les articulations impliquées. 

  • La naissance de votre bébé sollicite beaucoup l'élasticité  
                         de tous les muscles de votre bassin. 
Le yoga Prénatal
les assouplira et leur donnera tout le tonus nécessaire.

  • Vos cours de yoga prénatal vous aideront à comprendre et à mieux vivre vos (éventuelles!) sautes d'humeur ou vos éventuelles baisses d'énergie.

  • Un accompagnement personnalisé pour votre grossesse d'environ une heure et demi, selon la fatigue de la future maman.
Pour les 2 futurs parents

Les ateliers de préparation à la naissance

  • Pour faire découvrir au couple tous les moyens à sa disposition pour prendre en charge la naissance de leur propre enfant; 

  • Pour  favoriser tous les processus naturels, depuis la nuit des temps  prévus pour la naissance par le corps des mamans ;

  • Pour permettre au couple de vivre ce grand moment d'accueil du nouveau venu dans la joie et la sérénité;

  • Et répondre à leurs  questions au sujet de l'allaitement maternel.

Pour  toute la famille

L'accompagnement à la naissance


           Les services d'accompagnement à la naissance 
sont offerts dans le cadre d'un Réseau (RQAN) 
 Purement Québécois et bien installé dans la province, 
le réseau offre l'assurance de la qualité des services.

Complètement indépendant du yoga, en plus des informations pertinentes, l'accompagnement offre une présence tout au long de la grossesse et du processus entier de la naissance.

 








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