Centre Yoga et Plénitude - Un esprit apaisé dans un corps en santé
Connection
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En reprise pour la 3ième fois cette année, 
Yoga & Plénitude, présentera son l'atelier-conférence sur l'intelligence du cœur  le 30 mars de 13 hrs à 17 hres.


Le Bien-Être pour tous



                     Quel que soit votre âge,
Quelle que soit votre condition physique 


Le Centre Yoga & Plénitude,
a la forme de yoga ou de soins qui vous conviennent.

         Session d'hiver 2019:
Début des cours: Semaine du 14 janvier 2019
Pour les cours de jour:              de  9h30  à 11h30;
Pour les cours en soirée:           de 18h30  à 20h30.

Cette session:Viniyoga tous niveaux;
                          Yoga prénatal;
                          Yoga sur chaise;
                          Yoga enfants;
                           Yoga thérapeutique en individuel

  Pour les professeurs de yoga: Formation d'anatomie
               Deux formations de 46 hres  reconnues par
le CTY  et la FFY
    
Pour la formation d'hive 2019:
2 et 16 février 2019
9 et 23 mars
13 et 27 avril


LCentre Yoga & Plénitude

Vous offre un éventail de cours et d'ateliers faits pour vous. 
En plus de votre bien-être et de votre santé, chacun d'eux sera un compagnon sur le chemin qui est le vôtre en y apportant plus d'harmonie.

 Que ce soit le traditionnel et riche: 
                                                     “Viniyoga”


Dans une écoute consciente 
du corps, de la respiration, pour le développement de l'esprit et un regard  plus ouvert sur le monde; 

Dans le respect de tout ce qui est ici,  dans le moment présent, j'avance résolument dans ce passionnant voyage qui me mène vers la découverte de mon être réel.


.

           Pour la féminité

Le Yoga 
Pré & postnatal,
LeYoga ménopause.



Et, pour se préparer, en couple à une naissance harmonieuse et respectueuse des besoins de la maman.
Les ateliers de préparation à la naissance



Ou encore, 
pour un support de la future maman et de toute la famille 
tout au long de la grossesse et pour une présence attentive tout au long de l'accouchement      
"L'accompagnement à la naissance"





Et!
 
                                           "Yoga sur chaise"                                                        
                                         


 Ce yoga tout en douceur, dans le respect et à l'écoute de votre corps, il est tout aussi efficace que  le yoga traditionnel. 

Pour des problèmes articulaires, pour faire suite à une chirurgie récente ou pour un simple manque de flexibilité;
         à n'importe quelle période de la vie et à tout âge 
        où la mobilité se trouve réduite et l'équilibre menacée, 
vous y trouverez détente, bien-être et amélioration du quotidien
       
  .


 Quel que soit le programme que vous choisirez, 
il vous apportera: 
  •  Un sommeil de meilleur qualité;
  • Une posture et un équilibre plus stables;
  •  Plus de sérénité face à vos stress quotidiens;
  • Une conscience éveillée de vos blocages;
  • Plus d'harmonie dns le cadre de vos relations;
  • Et surtout, une connection profonde avec votre joie de vivre, votre foi en la vie et en vous même!


Centre Yoga & Plénitude!







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